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Nahrungsergänzungsmittel - mehr hilft nicht mehr

Der Trend in Deutschland, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, steigt immer mehr. Dabei leben wir aktuell in einer Zeit, wie es sie noch nie gab. Uns stehen jederzeit alle Nahrungsmittel und damit auch alle Nährstoffe rund um das Jahr in unbegrenzter Menge zur Verfügung.

Akne ist bei vielen Jugendlichen ein unangenehmer Begleiter der Pubertät

Gerade dann, wenn das Aussehen eine so wichtige Rolle spielt, weil die Identität sich entwickelt - nämlich in der Pubertät - taucht die Akne auf und reduziert das Selbstbewusstsein von Jugendlichen.

Zuckerfrei

Wir konsumieren - oftmals unbewusst - viel zu viel Zucker

Zu viel Zucker ist ungesund und schadet nicht nur den Zähnen, sondern auch den inneren Organen, der Haut und sogar dem Gehirn. Deshalb geht jetzt ein Trend in die Gegenrichtung und viele Menschen nehmen an den sogenannten Zuckerfrei-Challenges teil. Aber macht es Sinn, von einem Extrem in das andere zu wechseln?

Bewegung

Bewegung ist Leben - auch moderater Sport macht sexy und erfolgreich

Regelmäßige Bewegung ist für jeden Menschen genauso wichtig wie ausgewogene Nahrung und Trinken beziehungsweise Flüssigkeitsaufnahme. Denn ohne Aktivität, wenn es pro Tag auch nur etwa dreißig Minuten sind, ist der menschliche Körper nicht dauerhaft lebensfähig und gesund zu erhalten.

Die Andropause - Symptome zu den Wechseljahren der Männer

Es ist, im Vergleich zu den weiblichen Wechseljahren, weniger bekannt, dass Männer ebenfalls Wechseljahre erleben können. Dies trifft jedoch nicht auf jeden Mann zu. Neue Studien zum Thema Andropause beweisen, dass sich bei etwa zehn Prozent der Männer zwischen ihrem 40.

Warzen

Warzen - die Hautwucherungen sind fast immer harmlos

Warzen - sie sind unangenehm, sehen nicht gut aus und verursachen bei vielen Menschen Ekel. Eine positive Nachricht in diesem Zusammenhang ist, dass sie fast immer harmlos und immer behandelbar sind.

Tabakkonsum

Neue Erkenntnisse für die erfolgreiche Raucherentwöhnung

Viele Raucher scheitern auch nach zahlreichen Versuchen daran, dauerhaft rauchfrei zu bleiben. Dabei lohnt sich hier Konsequenz mit Strategie, denn der Körper verzeiht auch jahrelangen Nikotinkonsum und wer es wirklich schafft, dem Glimmstängel abzuschwören, kann sein Krankheitsrisiko auf das eines Nichtrauchers absenken.