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Der handliche Massageball mit 7 cm Durchmesser ist ein vielseitiges Hilfsmittel zur Selbstmassage und Entspannung. Ideal zur gezielten Lockerung von Verspannungen und zur Förderung der Durchblutung in verschiedenen Körperbereichen.
Legen Sie den Massageball auf eine feste Oberfläche (z.B. Boden oder Wand) und rollen Sie den gewünschten Körperbereich darüber. Variieren Sie den Druck und die Bewegung, um die Intensität der Massage anzupassen. Atmen Sie dabei ruhig und tief, um die Entspannung zu fördern.
Nicht auf offenen Wunden, entzündeter Haut oder bei akuten Verletzungen anwenden. Bei Schmerzen die Anwendung sofort beenden. Bei Unsicherheiten oder Vorerkrankungen konsultieren Sie bitte vor der Anwendung einen Arzt oder Physiotherapeuten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.