Welche Erfahrungen haben Rosacea Betroffene mit Cremes, Hausmitteln, Make-up und Co. gemacht?

Der beste Weg, um mit seiner eigenen Rosacea besser klarzukommen, sind die Berichte anderer. Hier ein Austausch von Erfahrungen, Ideen, Tipps und Tricks, um mit einer Rosacea besser umzugehen. 

Wir haben die zuverlässigsten und umfassendsten Reviews aus dem gesamten Web gesammelt, um Ihnen die besten Informationen zu Rosacea zu bieten.

• Rosacea ist eine nicht heilbare, entzündliche, chronische Erkrankung der Gesichtshaut, die aber gut behandelt werden kann.
• Verschiedene Cremes und Medikamente, sowie einige Hausmittel können Linderung bringen.
• Auch eine Umstellung der Ernährung kann die Symptome sehr gut in den Griff bekommen.
• Das richtige Make-up verbessert nicht nur Pickel und Papeln, es kann auch für ein besseres Aussehen und damit für ein besseres Gefühl sorgen.

Ärzte verschreiben wichtige Medikamente und Wirkstoffe gegen die Auswirkungen der Rosacea. Einige Ursachen können so bekämpft und das Krankheitsbild verbessert werden. Neben der rein medikamentösen Behandlung der Krankheit gibt es aber auch eine ganze Reihe an Methoden und Mittel(chen), die Linderung einzelner Symptome versprechen.

Wir haben für Sie Erfahrungsberichte von Rosacea geplagten Menschen gesammelt und stellen Ihnen hier die wichtigsten Erkenntnisse vor. Vielleicht (oder hoffentlich) sind viele Ideen dabei, die auch Ihnen helfen werden, die Rosacea besser in den Griff zu bekommen

Eine kurze Einführung zum Thema Rosacea

Die Rosacea ist eine nicht ansteckende, chronische Hauterkrankung, die bei Menschen mittleren Alters auftritt. Rosacea kann in verschiedenen Formen auftreten, sich im Laufe der Jahre verschlimmern oder auch auf einer bestimmten Stufe verharren. 

Symptome, Schübe und Trigger bei einer Rosacea

Typisch für die Rosacea sind diffuse Rötungen des Gesichts - hier besonders der Wangen -, das Hervortreten feiner Adern, entzündete Knötchen und Pusteln, manchmal auch eine Verdickung der Nase (Kartoffelnase). Je nach Ausprägung, Ursache und Krankheitsbild, können auch verkrustete, braune Stellen, Augenentzündungen oder Pusteln auf Brust und Kinn hinzukommen.

Das Besondere an Rosacea - die übrigens auch Kupferfinne, Kupferrose oder Gesichtsrose genannt wird - ist ihre schubweise Entwicklung. Durch bestimmte Auslöser (Trigger), werden Schübe (Flushs) der Krankheit ausgelöst. Zu diesen Triggern gehören viele Lebensmittel, wie beispielsweise scharfe Gewürze, Alkohol, Kaffee und Tee, aber auch Hitze und Kälte oder UV-Strahlung. 

Ursachen einer Rosacea

Im Grunde sind die genauen Ursachen für das Ausbrechen einer Rosacea nicht bekannt bzw. nur in Teilen wissenschaftlich belegt. Es gibt jedoch eine ganze Reihe an Indizien, die für die eine oder andere Ursache sprechen. Zu den möglichen Ursachen zählen:

• Stoffwechselprodukte der auf der Haut lebenden Haarbalgmilbe,
• Stress und andere psychische Probleme,
• Störungen des Hormonhaushalts und
• eine genetische Disposition.

Behandlung und Eindämmung der Rosacea

Für die Behandlung, aber auch zur Eindämmung der Symptome einer Rosacea stehen sehr unterschiedliche Möglichkeiten und Lösungen zur Wahl. Hierzu zählen:

• Medikamentöse Behandlung mit Antibiotika,
• Verabreichung von Milben abtötenden Cremes zur Bekämpfung der Haarbalgmilben,
• Bestimmtes Make-up zur Pflege der Pickel und zur Camouflage der roten Stellen,
• Ernährungsumstellung und Heilfasten, um Trigger und damit Schübe bei Rosacea zu minimieren, sowie
• Kurkuma und andere Hausmittel, die zur Linderung einzelner Symptome eingesetzt werden können (auch wenn diese unter Umständen nicht wissenschaftlich belegt sind).

Nachfolgend gehen wir auf die einzelnen Möglichkeiten der Behandlung, der Hautpflege und der Eindämmung der Rosacea ein und berichten über die Erfahrungen von Betroffenen. 

Erfahrungen bei der Behandlung der Rosacea mit einer Creme

Cremes kommen bei der Behandlung der Rosacea in sehr unterschiedlicher Weise zum Einsatz, als Insektizid gegen die Haarbalgmilbe, als entzündungshemmende Creme gegen Pickel und Papeln, als Abdeckcreme im Rahmen eines besonderen Make-ups.

Milben abtötende Creme bei Rosacea

Cremes mit dem Wirkstoff Ivermectin zeigen bei der Abtötung der Haarbalgmilben in der Studie unter dem Titel “Efficacy and safety of ivermectin 1% cream in treatment of papulopustular rosacea” und in der Praxis erstaunliche Ergebnisse. Durch das Abtöten der Milben konnte bei 85 Prozent der behandelten Rosacea Patienten eine deutliche Verbesserung der Haut festgestellt werden. (Quelle: ichgcp.net)

Der gesundheitliche Zustand der Haut wurde nach der Behandlung mit Ivermectin Creme sogar als ausgezeichnet oder gut beschrieben. Bei 38 Prozent der Studienteilnehmer wurden nach einer Behandlungszeit von vier Wochen überhaupt keine Symptome mehr festgestellt. Eine ganz persönliche Erfahrung mit Ivermectinhaltiger Creme teilt diese junge Frau in einem Video. (Quelle: youtube.com)

Das Hautgel mit dem Wirkstoff Brimonidin hilft bei einer Verringerung der Gesichtsröte bei Rosacea

Rosacea erythematosa-teleangiectatica, so der medizinische Name der durch eine Rosacea ausgelösten Rötung des Gesichts, ist eines der ersten und auffälligsten Symptome einer Rosacea. Mit dieser Rötung gehen viele Probleme, auch psychischer Natur einher. Der Wirkstoff Brimonidin bewirkt eine Verengung der feinen Blutgefäße in der Gesichtshaut und führt dadurch zu einer Abmilderung der Rötung.

Eine Dame berichtet von Ihren äußerst positiven Erfahrungen bei der Reduzierung von Rötungen im Gesicht. Auch nach vielen Stunden kam die Rötung nicht zurück. Die Verschlechterung der Durchblutung reicht offenbar aus, um die Rötungen in den Griff zu bekommen - zumindest vorübergehend. Allerdings ist ihre Erfahrung natürlich nicht repräsentativ. (Quelle: iriteser.de)

Der Wirkstoff Metronidazol zur Behandlung der Rosacea 

Laut der Fachzeitschrift Medical Tribune wird dem Wirkstoff Metronidazol bei einer Behandlung von Rosacea papulopustulosa nur eine mittlere Wirksamkeit zugesprochen. Es handelt sich um ein Antibiotikum, das die Entzündungen reduziert. (Quelle: medical-tribune.de)

Eine Anwenderin berichtet: “Mit der äußerlichen Anwendung konnte ich mich selbst schnell gut stellen.” und weiter “Heute würde ich jedem in meinem Stadium eine solche Behandlung empfehlen.” (Quelle: rosacea-info.de)

Anmerkung: Die Dame nimmt sowohl die Metronidazol Creme, als auch ein Antibiotikum zum Einnehmen.

Die Website rosazeahilfe.de spricht über Metronidazol Creme als “bei Rosacea sehr gut bewährten Wirkstoff”.

Der Wirkstoff Azelainsäure in Gels und Cremes 

Laut Medical Tribune steht zur ersten Wahl bei der Behandlung einer leichten bis mittelschweren Rosacea papulopustulosa wird der Wirkstoff Azelainsäure angesehen. Es ist zum Beispiel in Form eines Hydrogels erhältlich.

Die Deutsche Apotheker Zeitung berichtet von einer Studie mit 333 Personen, bei der bei 56 Prozent der Patienten “eine kontinuierliche Besserung über die gesamte Studienlänge von 15 Wochen auftrat”. (Quelle: deutsche-apotheker-zeitung.de)

Sonnenschutzcremes zur Vermeidung der Triggerung eines Rosacea-Schubs

UV-Strahlen zählen zu den Triggern eines Rosacea Schubs. Daher ist das Auftragen leichter, nicht fettender Sonnenschutzcremes sehr ratsam. Viele Betroffene berichten in einem Forum darüber, wie wichtig ein guter Schutz gegen die UV-Strahlung ist und wie diese Maßnahme Schübe reduzieren konnten. (Quelle: beautyjunkies.de)

Rosazeahilfe.de empfiehlt: “Rosacea-Patienten benötigen Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor. So sehr Sonne auch der Seele guttut: Menschen mit Rosacea müssen ganz besonders vorsichtig mit Sonnenlicht umgehen, denn es verschlechtert erwiesenermaßen das Krankheitsbild.”

Tatjana berichtet auf dem rosacea-blog: “Für mich persönlich ist bei einem Sonnenschutz neben den “guten” Inhaltsstoffen auch die Konsistenz sehr wichtig. Ich vertrage absolut keine fettigen Cremes oder Lotions. [...]” (Quelle: rosacea-blog.de)

Erfahrungen bei der Behandlung einer Rosacea mit Antibiotika

Bei der oralen Gabe von Antibiotika gibt es einige überzeugende Erfolge. Insbesondere die Wirkstoffe Tetracyclin, Doxycyclin und Minocyclin verringerte die Anzahl der Pickel und Pusteln. Die anti inflammatorische Wirkung beruhigt die Haut und lässt Entzündungen abklingen. (Quelle: cochrane.org)

Eine Patientin berichtet über ihre Erfahrungen mit Doxycyclin: “Ich sollte mich laut Hautarzt bis zu 4 Wochen gedulden, bis ich eine Besserung feststelle. Tatsächlich hatte sich viel schneller eine positive Veränderung ergeben.”

Eine andere Anwenderin hat nicht ganz so gute Erfahrungen gemacht und musste mit Nebenwirkungen kämpfen: “Von Anfang an Kopfschmerzen und Zahnschmerzen. Nach 1 Woche Durchfall, Halsschmerzen, niedrigen Blutdruck, Fieberschübe und totale Müdigkeit. Aber: der Ausschlag an den Augen ist weg!” (Quelle: sanego.de)

Natürlich können bei der Einnahme von Medikamenten immer wieder Nebenwirkungen auftreten. Bei dem einen sehr selten, bei anderen öfter, mehr oder weniger in der Ausprägung. Es muss stets zwischen eigentlicher Wirkung und Nebenwirkungen abgewogen werden.

Auch Hollywood Stars und Ex-Präsidenten leiden an Rosacea

Auch die Stars haben mit Rosacea zu kämpfen und konnten die Krankheit mit Antibiotika in den Griff kriegen. Ein Beispiel ist Cynthia Nixon von Sex and the City, die mit Antibiotika zum Einnehmen und Cremes die Rosacea in den Griff bekam. Auch Ex-US-Präsident Bill Clinton und Hollywood Star Renée Zellweger leiden an Rosacea. Zellweger bekämpfte Ihre Rosacea mit Antibiotika. Was Bill Clinton half,f ist leider nicht bekannt.

Erfahrungen bei der Ernährungsumstellung im Zusammenhang mit einer Rosacea

Das die Ernährung bei der Rosacea eine große Rolle spielt, ist hinreichend bekannt. Es geht dabei insbesondere um die Vermeidung von Triggern und das Minimieren der Aufnahme entzündungsauslösender Faktoren, wie z.B. histaminreiche Lebensmittel. Eine Ernährungsumstellung hin zu einer veganen, histaminarmen Ernährung, bei der zudem auf die Nicht-Erweiterung der Blutgefäße geachtet wird, ist besonders empfehlenswert. Bitte lesen Sie hierzu auch unseren Artikel: “Rosacea: Risikofaktor Essen - Wie die Ernährung die Krankheit beeinflusst”.

Trigger wie Alkohol, Kaffee, Tee oder scharfe Gewürze sollte man meiden, um einen Schub (Flush) zu verhindern. All diese Stoffe bewirken eine Erweiterung der Blutgefäße, was zu einem Aufblühen der Rötungen führt. rosazeahilfe.de berichtet, dass rund 45Prozent der Betroffenen scharf gewürztes Essen als Trigger angeben und heiße Getränke bei 36 Prozent zu einem Schub führen. (Quelle: rosaceahilfe.de)

Die Seite rosacea-info.de fasst die Erfahrungen vieler Rosacea-Betroffenen in Bezug auf Essen in einigen Tipps zusammen. Hier wird unter anderem empfohlen, Knoblauch durch Bärlauch zu ersetzen, schwarzen durch weißen Pfeffer und Räucherschinken durch Kochschinken. Im Blog dieser Webseite finden sich viele weitere nützliche Tipps zum Thema Ernährungsumstellung bei Rosacea.

Auf derselben Website berichtet Rosa: “Vitamin C tut unserer Rosacea-Haut gut.” und im weiteren “die wertvollen Öle in der Avocado wirken entzündungshemmend” Jane kommentiert, dass sie sehr dankbar für die Tipps in Bezug auf die oben erwähnten Ersatzprodukte wie rote Paprika statt Peperoni oder Zitronenabrieb statt Ingwer. Das hätte ihr sehr geholfen. 

Erfahrungen mit Kurkuma bei Rosacea

Die entzündungshemmenden, antioxidativen und beruhigenden Eigenschaften von Kurkuma sollen angeblich auch bei Rosacea helfen. Man kann das Gewürz dazu unter das Essen mischen oder mit Honig gemischt einnehmen bzw. als Maske auftragen. Auch die AOK berichtet über Kurkuma und seine vielen positiven Eigenschaften. (Quelle: aok.de)

Eine von Rosacea betroffene Dame berichtet von ihren Erfahrungen mit Kurkuma ganz begeistert: “Ich nehme die (Kurkuma/Curcumin) Kapseln seit 3 Tagen ein, und siehe da, die leicht pergamentartige Haut an der Stirn wird langsam glatt und weich. Die Rötungen sind abgeschwollen.” (Quelle: psoriasis-netz.de)

Erfahrungen mit Heilfasten bei Rosacea

Heilfasten ist eine Möglichkeit, den Körper zu entschlacken und zu regenerieren. Wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. auf ihrer Webseite mitteilt, besitzt das Fasten viele positive Eigenschaften, die sich insbesondere auf die Stärkung des Immunsystems und Stoffwechselvorgänge beziehen. (Quelle: dge.de)

Auf dem Forum heilfastenkur.de gibt es einige Erfahrungsberichte zum Thema Fasten und Rosacea. Gerne fassen wir hier einige dieser Erfahrungen zusammen.

Ronda schreibt, dass Fasten bei ihrer leichten Rosacea nur bedingt geholfen hat. Für sie war eine Umstellung der Ernährung mit weniger Kohlenhydraten und Zucker wichtiger.

Annette schreibt auf derselben Seite, dass bei Ihr das Heilfasten sehr geholfen habe. Die “(leichten) Rötungen, Wassereinlagerungen und hin und wieder auftretenden Pusteln (wurden) während des Fastens deutlich (!) weniger.” Darüber hinaus half ihr das Fasten aber auch dabei, sich von ihren “Lieblings-Reizstoffen zu verabschieden.”

Erfahrungen mit bestimmtem Make-up, um einzelne Symptome einer Rosacea in den Griff zu bekommen

Zum Thema Make-up gibt es eine ganze Menge Berichte und Erfahrungen im Zusammenhang mit einer Rosacea. Die einen berichten über negative Erfahrungen, die sie mit dem einen oder anderen Produkt gemacht haben, andere über ihre positiven. Es gibt eine Menge Tipps und Tricks, auf was man achten muss und wie man gerötete Hautstellen abdecken kann.

Leider wird Rosacea von vielen Patienten falsch gedeutet und für eine Akne gehalten - mit erheblichen Folgen. Wenn man die Rosacea nämlich mit aggressiven Akne-Mitteln behandelt, verschlimmern sich die Symptome. 

Verträgt sich Kosmetik und Rosacea?

Die meisten Menschen denken, dass sich Kosmetik und Rosacea nicht vertragen. Jedoch wurden insbesondere in den letzten Jahren große Fortschritte bei der Entwicklung geeigneter Kosmetikprodukte gemacht, allen voran solchen, die die geröteten Hautstellen erfolgreich abdecken können.

Um die gerötete Haut gut abzudecken, gibt es Make-ups, die neben dem Hautton auch Grüntöne beinhalten. Als Komplementärfarbe kann Grün, die geröteten Stellen ausgezeichnet kaschieren. Diese Make-ups sollten zudem den Hinweis “nicht komedogen” aufweisen, was einfach nur bedeutet, dass sie Mitesser nicht fördern und dadurch fettarm und leicht in ihrer Textur sind.

Hier unsere Tipps, auf was Sie bei der Wahl eines Rosacea geeigneten Make-ups achten sollten:

• Das Make-up sollte nur über wenig Fett bzw. Öl verfügen.
• Auf Duft - und Konservierungsstoffe sollte verzichtet werden.
• Es sollten keine reizenden Inhaltsstoffe (Fruchtsäuren, Retinol) vorhanden sein wie z.B. in Anti-Aging Cremes
• Im besten Falle verfügt das Produkt auch über einen Lichtschutzfaktor, ansonsten sollten Sie eine Sonnencreme vor dem Make-up als Grundierung auftragen.
• Wählen Sie nicht zu dunkle Farben, sondern solche, die Ihrem Hautton entsprechen und wie oben bereits erwähnt, mit leichten Grüntönen.
• Creme Rouge eignet sich weniger, da es fettig und schwer ist. Puderrouge ist bei Rosacea viel besser verträglich.

Anne, eine Betroffene, empfiehlt, sich auch in Bezug auf die richtige Kosmetik mit einem Hautarzt kurzzuschließen.

Weitere Tipps zur Pflege und dem Verwöhnen der geschundenen Haut:

• Verwenden Sie nur milde Reinigungsmittel,
• nutzen Sie kein heißes, höchstes lauwarmes Wasser,
• feuchte Umschläge und Kompressen mit Kamille oder Zinnkraut bringen Wohltat,
• und legen Sie Ihre Tagescreme in den Kühlschrank und genießen Sie den kühlenden Effekt (außer natürlich Ihr Trigger ist Kälte).

Unser Extra-Tipp: Wenn Sie ein Rosacea-Tagebuch führen, können Sie Ihre Erfahrungen mit dem einen oder anderen Kosmetikprodukt darin festhalten und finden auf diese Weise das beste Make-up für sich.

Erfahrungen mit anderen Hausmitteln bei der Behandlung einer Rosacea 

Hausmittel werden ganz besonders zur Reizlinderung, Entzündungshemmung und wegen antioxidativer Eigenschaften eingesetzt. Die Wirkstoffe in Honig, Aloe vera, Kurkuma und Apfelessig erfüllen genau diese Kriterien.

Über Kurkuma haben wir bereits weiter oben berichtet, über Honig und Apfelessig in unserem Artikel über die Ernährung bei Rosacea.

Lassen uns also zum Schluss über die Erfahrungen mit Aloe vera bei Rosacea sprechen. Ein Hausmittel, dem sehr viele positiven Eigenschaften zugesprochen werden. Das Problem ist, dass es keine oder nur sehr wenige wissenschaftliche Erkenntnisse gibt, die die viel gepriesenen Vorteile der Aloe vera untermauern.

Die Pharmazeutische-Zeitung fasst mehrere Untersuchungsergebnisse zusammen und kommt zu dem Schluss, dass es nur vereinzelte Anwendungen gibt, bei der Aloe vera überzeugen konnte. (Quelle: pharmazeutische-zeitung.de)

Die Verbraucherzentrale schreibt, dass lediglich Haut pflegende Eigenschaften belegt sind. (Quelle: verbraucherzentrale.de)

Stiftung Warentest schreibt in einem Bericht: “Die kühlenden und befeuchtenden Effekte, etwa bei Sonnenbrand, erscheinen laut unseren Gutachtern schlüssig.” (Quelle: test.de)

Zur Beruhigung der Haut und zur Versorgung mit Feuchtigkeit, sowie wegen des kühlenden Effekts, kann Aloe vera bei einer Rosacea also durchaus sinnvoll sein. Achten Sie jedoch unbedingt auf die Reinheit des Produktes. Am besten, Sie nutzen das Gel direkt aus einem frischen Blatt.

Unser Extra-Tipp: Kaufen Sie sich eine Aloe-Pflanze und verwenden Sie das frische Gel der Blätter. Die Pflanze sollte aber mindestens 12 Blätter haben und 3 Jahre alt sein. Legen Sie das Blatt kurz in den Kühlschrank für einen zusätzlich angenehm kühlenden Effekt.

Fazit

Wir hoffen, wir konnten Ihnen einen guten Überblick über die vielen Behandlungen mit Cremes, Make-ups und Hausmitteln geben. Die gesammelten Erfahrungen vieler Rosacea Betroffener helfen Ihnen hoffentlich, Ihre Rosacea zu bändigen.

Mit einem weniger geröteten Gesicht und weniger Pusteln und Papeln werden Sie sich bestimmt wohler und in Gesellschaft anderer sicherer fühlen. Da Rosacea (noch) nicht heilbar ist, ist das das Beste, dass Sie erreichen können.

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