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Fasten Entschlacken

Heilfasten - der Gewichtsverlust ist nur ein Nebeneffekt

Heilfasten ist ein wichtiger Trend geworden und viele Menschen sind schon dazu übergegangen, nicht nur der Wohnung im Frühling einen Frühjahrsputz zu gönnen, sondern auch dem eigenen wertvollen Organismus einmal jährlich eine Grundreinigung zukommen zu lassen.

Leben weitestgehend positiv

Einfach wieder positiv denken trainieren

Wer kennt das nicht? Bekommen wir etwas Negatives vorgeworfen, glauben wir das sofort und rechtfertigen oder ärgern uns, nehmen diese Kritik aber in der Regel unreflektiert an. Anders sieht das aus, wenn Lob oder ein Kompliment ausgesprochen wird, denn das zu glauben und anzunehmen, fällt uns deutlich schwerer.

Gesunde Ernährung

Das biologische Alter senken und länger jung bleiben

In Deutschland werden die Menschen immer älter, weshalb es wünschenswert ist, länger gesund und jung auszusehen. Das biologische Alter kann durch eine Ernährungsumstellung gesenkt werden. Während ein Mensch mit 70 Lebensjahren früher schon zu den Alten zählte, stehen die meisten 70 -jährigen heute noch mitten im Leben.

Ernaehrung

Ernährung - was sollten sich Männer an Basiswissen aneignen?

Männer sind im Regelfall, was ihre Ernährung angeht, oftmals sehr nachlässig. Haben Sie eine ernährungsbewusste Partnerin zu Hause, läuft die Versorgung ziemlich umfassend und abwechslungsreich sowie auch vitaminreich und gesund. Lebt ein Mann dagegen allein, kann es auch durchaus passieren, dass Fast Food und Fertiggerichte den Ernährungsplan dominieren.

Zahnprobleme

Was tun bei Zahnschmerzen?

Wenn Zahnschmerzen länger anhalten und über einige Stunden hinausgehen, dann ist hier meistens Karies der Übeltäter. Sollten die Schmerzen bei Kälte und Wärme schlimmer werden, dann ist der Weg zum Zahnarzt unumgänglich. Dieser Rat gilt auch dann, wenn ein Zahn dumpf pocht, stechend schmerzt oder beim dauerhaften Zubeißen weh tut.

Erkaeltungssprays

Vorbeugen und lindern - Erkältungssprays sind keine Wunderwaffen

Im Winter gibt es viele schöne Dinge. Die Natur begibt sich in den Winterschlaf, die Sonnenstrahlen glitzern im Schnee und zur Adventszeit bummelt man über den Weihnachtsmarkt. Der Winter ist durchaus eine romantische Jahreszeit, wenn da nicht die lästigen Erkältungen wären.

Erkältung Ursachen

Was ist eine Erkältung?

Bei einer Erkältung beginnen die Symptome meistens schleichend und langsam. Dazu gehören zum Beispiel ein verstärktes Kälteempfinden, Halsschmerzen, Husten oder auch leichtes Fieber und Abgeschlagenheit. Oft lässt sich nicht genau sagen, ob es sich noch um eine Erkältung oder schon um eine Grippe handelt.