Viele Raucher scheitern auch nach zahlreichen Versuchen daran, dauerhaft rauchfrei zu bleiben. Dabei lohnt sich hier Konsequenz mit Strategie, denn der Körper verzeiht auch jahrelangen Nikotinkonsum und wer es wirklich schafft, dem Glimmstängel abzuschwören, kann sein Krankheitsrisiko auf das eines Nichtrauchers absenken.

Jetzt ist es auch wissenschaftlich bewiesen. Wir sind in unseren Stimmungen nicht nur von äußeren Faktoren oder dem eigenen Typ abhängig. Auch das, was wir essen, nimmt wesentlichen Einfluss auf unsere Stimmungslage. Deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen, was so täglich auf den Teller gelangt.

Winterzeit ist die Zeit der Halsschmerzen, Triefnasen und Hustenanfälle. Aber mit den richtigen Hausmitteln können Sie eine beginnende Erkältung oft an der Startlinie stoppen. Reagieren Sie, sobald sich die ersten Symptome zeigen.

Erst innerhalb weniger Wochen das Körpergewicht reduzieren und anschließend das Idealgewicht halten. Viele Diäten wecken mit diesem Versprechen bei den Menschen falsche Hoffnungen, denn bisher konnte noch keine Diät die vorher gemachten Aussichten ganz erfüllen. Mit einer innovativen Ernährungsform könnte der Traum vieler Personen eventuell doch noch in Erfüllung gehen.

Geht es um einen Schutz vor Erkältungen im Winter, dann reichen oftmals schon einige wenige Maßnahmen, um die eigene Gefahr vor einer Ansteckung zu reduzieren. Auch die Abwehrkräfte zu stärken, geht über eine ausreichende Versorgung mit vitaminhaltiger Nahrung hinaus.

Speziell in den Winterwochen ist die Haut auf eine besondere Feuchtigkeitsversorgung angewiesen - vor allem wenn es um trockene empfindliche Haut geht. Der Markt bietet entsprechende Pflegeprodukte, die in dieser Jahreszeit etwas reichhaltiger, als im Sommer sein dürfen.

Immer mehr Krankenkassen bewilligen Therapien mit Cannabis. AOK und Barmer hatten nach veröffentlichten Zahlen insgesamt 8.300 Anträge auf die Kostenübernahme einer solchen Therapie zu verzeichnen. Diese Zahlen sind Veröffentlichungen, die die Krankenkassen selbst gemacht und den Medien zur Veröffentlichung zur Verfügung gestellt haben.